نصائح مطبخيه..~

نصائح مطبخيه

*دوما اغسلي يديك قبل التعامل مع الطعام اغسلي جميع الخضراوات النيئة و الفواكه لإزالة الأوساخ و المواد الكيميائية و المبيدات الحشرية

*اغسلي الدجاج الغير مطبوخ و السمك و اللحوم تحت الماء البارد .

*إضافة قليل (بعض ذرات) من السكر إلى الحساء يكسبه مذاقاً مميزاً خاصة إذا كان ضمن مكوناته الطماطم.

*إذا كنت ممن يعانين ارتفاع ضغط الدم فاعتادي على طهي الطعام دون إضافة الملح واستخدامه أثناء تناول الطعام لأن هذا من شأنه التحكم في ضبط كمية الملح واستخدام قدر قليل منه.

ڜڜڪـرآ

تسلمي حياتي ع المرور

ممشكوور|آ قلبوووشآ

لآهنتي

تقبـلي مروري

مشكورهـ حياتي

مششطووورهـ << ههه مشطورة ! عجييب

مشششش ـكووورهـ

يسسس ـلمو حبايبي

كلكم حلوييييييين<<انا احلى هه

تتسلممي قلبوووشآ ..||

وآآصللي ألـى الامآم||

ولآتحرمينآ منـك ||

دمتي بخير حياتي
نشوف ابداعاتك انشالله

يعطيك العافيةة

الله لا يحرمنـــــــااأا جديدك

تسلمي

تقبلي طلتي

جولي

جزاكم اله الف خير حبايبي

تسلمي حيااتي عالموضوع

تقبلي طلتي

جوري

الله يسلمك

» خمس نصائح للصحه..~